Inleiding
Saxenda® (liraglutide) is een GLP-1-receptoragonist die wordt gebruikt om obesitas te behandelen. Het middel werkt door de eetlust te onderdrukken, wat leidt tot gewichtsverlies. Een belangrijke vraag voor gebruikers en zorgverleners is of dit gewichtsverlies gepaard gaat met verlies van spiermassa, wat nadelige effecten kan hebben op de algehele gezondheid en functionaliteit. In dit artikel onderzoeken we de mogelijke invloed van Saxenda op spiermassa op basis van recente literatuur.
Beschrijving
1. Saxenda en lichaamssamenstelling
Gewichtsverlies door Saxenda omvat in de meeste gevallen een combinatie van vetmassa- en spiermassa-reductie. Onderzoek toont aan dat het grootste deel van het verloren gewicht bestaat uit vetmassa, maar een klein deel kan afkomstig zijn van spiermassa (1, 3).
2. Spierbehoud en fysieke activiteit
De combinatie van Saxenda met een gestructureerd bewegingsprogramma blijkt cruciaal voor het behoud van spiermassa. Studies zoals de SCALE-studie laten zien dat patiënten die regelmatig bewegen minder spierverlies ervaren dan degenen die uitsluitend vertrouwen op de medicatie (5, 8).
3. Mechanismen achter spierverlies
Liraglutide beïnvloedt de energiebalans door de eetlust te verminderen en de verzadiging te verhogen, wat kan leiden tot een negatieve energiebalans. Bij een calorietekort is het normaal dat zowel vet- als spiermassa afnemen, tenzij dit wordt gecompenseerd door voldoende eiwitinname en krachttraining (7, 9).
4. Individuele verschillen in respons
De mate van spierverlies verschilt sterk tussen individuen en hangt af van factoren zoals leeftijd, geslacht, voedingspatroon en fysieke activiteit. Oudere volwassenen en mensen met een lage fysieke activiteit lopen een groter risico op spierverlies (6).
5. Preventiestrategieën
Om spierverlies te minimaliseren, wordt geadviseerd om Saxenda te combineren met krachttraining en een dieet dat rijk is aan eiwitten. Studies suggereren dat deze combinatie niet alleen spiermassa kan behouden, maar ook de effectiviteit van gewichtsverlies kan verbeteren (4).
Tabel 1: “Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen”
| Studie (ref.) | Onderwerp | Effectiviteit | Frequentie | Bijwerkingen |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Effect van liraglutide op gewichtsverlies | Hoge effectiviteit | Dagelijks gebruik | Mogelijk verlies van spiermassa |
| 3 | Real-life effecten van Saxenda | Gewichtsverlies van 5-10% | Zeldzaam | Spierverlies bij inactieve personen |
| 5 | Combinatie van Saxenda en beweging | Optimaal gewichtsverlies | Wekelijkse controle | Minder spierverlies bij beweging |
| 9 | Bijwerkingenprofiel van Saxenda | Veilige resultaten | Regelmatige monitoring | Gastro-intestinale klachten |
Tabel 2: “Take-home Messages voor Cliënten”
| Onderwerp | Wat betekent dit? |
|---|---|
| Spierverlies | Saxenda kan licht spierverlies veroorzaken, vooral zonder fysieke activiteit. |
| Belang van beweging | Regelmatige krachttraining kan spierverlies minimaliseren en gewichtsverlies optimaliseren. |
| Voedingsaanbevelingen | Een eiwitrijk dieet is essentieel om spiermassa te behouden tijdens gewichtsverlies. |
Eenvoudige uitleg:
- Saxenda helpt vet te verliezen, maar zonder beweging kan het ook spiermassa beïnvloeden.
- Krachttraining en eiwitten helpen je spieren te behouden.
- Bespreek met een arts of diëtist hoe je je dieet en beweging kunt aanpassen tijdens het gebruik van Saxenda.
Conclusie
Saxenda leidt hoofdzakelijk tot vetverlies, maar kan ook spierverlies veroorzaken, vooral bij patiënten die fysiek inactief zijn of onvoldoende eiwitten consumeren. De combinatie van Saxenda met een gestructureerd bewegingsprogramma en een eiwitrijk dieet is essentieel om spierverlies te minimaliseren. Toekomstige studies kunnen helpen om individuele risicofactoren beter te identificeren en gepersonaliseerde aanbevelingen te ontwikkelen.
Referenties
Voor de volledige lijst met referenties, zie: Referenties.
Wat kun je doen?
Het goede nieuws: je lichaam kan weer beter leren omgaan met insuline. Met de juiste aanpak — zoals gezondere voeding, meer beweging, minder stress en soms medicatie — kun je stap voor stap werken aan verbetering.
Bij BMI Clinic begeleiden we je hierbij persoonlijk en zorgvuldig. We combineren medische begeleiding met praktische leefstijlondersteuning en zetten, waar dat medisch passend is, moderne behandelopties in zoals de prikpen (bijvoorbeeld Ozempic, Wegovy of Mounjaro).
