Inleiding
Saxenda® (liraglutide) is een effectief middel gebleken bij gewichtsverlies bij mensen met obesitas of overgewicht. Veel patiënten vragen zich echter af hoe ze gewichtstoename kunnen voorkomen na het stoppen met Saxenda. Aangezien obesitas een chronische aandoening is, is gewichtsbehoud na behandeling essentieel. In dit overzicht worden op basis van recente literatuur strategieën besproken om gewichtstoename na het stoppen met Saxenda te minimaliseren.
Beschrijving
Gewichtsbehoud na het stoppen met Saxenda
Uit studies blijkt dat een deel van het verloren gewicht vaak wordt teruggewonnen na het stoppen met Saxenda. De SAX-RL-studie rapporteerde dat patiënten gemiddeld 3% tot 5% van het verloren gewicht terugkregen binnen zes maanden na het beëindigen van de behandeling (3). Dit onderstreept het belang van leefstijlinterventies om blijvend gewichtsverlies te ondersteunen.
Rol van gezonde voeding en beweging
Langdurige leefstijlinterventies, zoals gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging, zijn essentieel om gewichtsbehoud te bevorderen. De SCALE IBT-studie toonde aan dat patiënten die intensieve gedragsinterventies volgden, minder gewicht terugkregen na het stoppen met Saxenda. Een dieet dat rijk is aan vezels, eiwitten en gezonde vetten kan bijdragen aan een verzadigd gevoel en de kans op gewichtstoename verminderen (51).
Gedragsmatige ondersteuning
Psychologische ondersteuning speelt een belangrijke rol bij het behouden van gezond gedrag na het stoppen met medicatie. De SCALE-studie benadrukte dat counseling en groepsondersteuning effectieve middelen zijn om motivatie en consistentie te bevorderen (4).
Hormonale veranderingen
Na het stoppen met Saxenda kan de eetlust toenemen door veranderingen in hormonale signalen, zoals leptine en ghreline. Volgens de Athens Journal of Health-studie kunnen deze veranderingen leiden tot een verhoogd risico op gewichtstoename, tenzij leefstijlmaatregelen worden getroffen om dit tegen te gaan (1).
Monitoring en opvolging
Regelmatige follow-ups met een arts of diëtist kunnen helpen om gewichtsbehoud te ondersteunen. Uit een onderzoek gepubliceerd in de Journal of Obesity and Metabolism bleek dat patiënten die medische begeleiding kregen, beter in staat waren om hun gewicht te behouden na het stoppen met medicatie (25).
Tabel 1: Wetenschappelijke Tabel – Belangrijkste Bevindingen
| Studie (ref.) | Onderwerp | Effectiviteit | Frequentie | Bijwerkingen |
|---|---|---|---|---|
| 3 | Gewichtstoename na stoppen | 3%-5% gewichtstoename binnen 6 maanden | Eenmalig stoppen | Geen nieuwe bijwerkingen |
| 51 | Gedragsinterventies na stoppen | Vermindering van gewichtstoename | N.v.t. | Geen directe bijwerkingen |
| 4 | Counseling en groepsondersteuning | Langdurig gewichtsbehoud | Wekelijks | Geen nieuwe bijwerkingen |
| 1 | Hormonale veranderingen | Verhoogde eetlust na stoppen | N.v.t. | Geen directe bijwerkingen |
| 25 | Medische begeleiding | Verbeterde gewichtsbehoud | Maandelijks | Geen nieuwe bijwerkingen |
Tabel 2: Take-home Messages voor Cliënten
| Onderwerp | Wat betekent dit? |
|---|---|
| Gewichtstoename | Gewicht kan terugkomen na het stoppen, maar dit kan worden beperkt met gezonde gewoonten. |
| Gezonde voeding | Een dieet rijk aan vezels en eiwitten kan gewichtstoename helpen voorkomen. |
| Regelmatige beweging | Dagelijkse lichaamsbeweging is essentieel voor gewichtsbehoud. |
| Psychologische ondersteuning | Counseling kan helpen om motivatie en gezonde gewoonten te behouden. |
| Follow-up | Regelmatige controle bij een arts of diëtist helpt om op koers te blijven. |
Eenvoudige uitleg:
- Stoppen met Saxenda kan gewichtstoename veroorzaken, maar gezonde gewoonten helpen dit te voorkomen.
- Gezonde voeding, zoals groenten, vezels en eiwitten, helpt bij gewichtsbehoud.
- Dagelijkse beweging, zoals wandelen, is belangrijk.
- Praat met een coach of therapeut om gemotiveerd te blijven.
- Regelmatig contact met een arts of diëtist helpt om problemen snel aan te pakken.
Conclusie
Gewichtstoename na het stoppen met Saxenda is een veelvoorkomend probleem, maar kan worden beperkt door gezonde leefstijlinterventies zoals een uitgebalanceerd dieet, regelmatige beweging en psychologische ondersteuning. Hormonale veranderingen na het stoppen benadrukken het belang van een strategische aanpak om gewichtsbehoud te ondersteunen. Toekomstig onderzoek zou zich moeten richten op het optimaliseren van langdurige strategieën voor gewichtsbehoud bij patiënten die Saxenda gebruiken of hebben gebruikt.
Referenties
Voor de volledige lijst met referenties, zie: Referenties.
Wat kun je doen?
Het goede nieuws: je lichaam kan weer beter leren omgaan met insuline. Met de juiste aanpak — zoals gezondere voeding, meer beweging, minder stress en soms medicatie — kun je stap voor stap werken aan verbetering.
Bij BMI Clinic begeleiden we je hierbij persoonlijk en zorgvuldig. We combineren medische begeleiding met praktische leefstijlondersteuning en zetten, waar dat medisch passend is, moderne behandelopties in zoals de prikpen (bijvoorbeeld Ozempic, Wegovy of Mounjaro).
